Pouze systematická práce na nás samých nám může přinést radost a lehkost v našem životě

MEDITACE 

Na YouTube jsem vytvořila kanál Cesta duše pro všechny, kteří rádi meditují. Cítím velkou vděčnost, že Vás můžu provázet nejen v terapiích, ale i v meditaci. Jelikož je meditace velice silný léčiví přenos, je tedy také svým způsobem terapií. 

A jak já vnímám meditaci? 

Meditace nás propojuje se všemi částmi nás samotných, s naší vnitřní moudrostí - s naši vlastní akášou. V tichu nás samotných nalezneme všechny odpovědi, uzdravení a pochopení. Meditovat můžeme kdekoliv a kdykoli. Meditace je o propojení se svým tělem, napojení na svůj dech, o ztišení a naslouchání sám/a sobě. Meditace je o okamžiku tady a teď. S láskou Petra

Meditace naleznete na mém youtube kanálu Cesta duše

 https://youtube.com/channel/UCQ2V0PwHfBz64ov0wAG2zPw

Jedno povídání na příznacích transformace o mě a o tom, co mě naplnuje

 https://youtu.be/PE9LKaxrNVo

Řízená meditace

 Meditace léčení a harmonizace těla i psyché 

https://www.youtube.com/watch?v=8auKsVh1oy4&t=52s

Meditace na uvolnění strachu

https://youtu.be/DtH5NEvknZM 

Meditace splněná přání

https://www.youtube.com/watch?v=X_376qF9P3U&t=217s

MLUVENÉ SLOVO

 ❤️❤️Meditace propuštění❤️❤️

Pojď se mnou do této krásné meditace propuštění starého k obnově nového.

Posaď se, nebo polož do pohodlné polohy a začni dýchat.

Nádech a výdech, nádech a výdech nadechuj a vydechuj se hluboce s pootevřenými ústy. Vnímej jak nádech prochází celým tvým tělem a výdech též. Je to jako příliv a odliv. Vlnka za vlnkou. Nádech a výdech.

Přenes své vědomí plně propojená ve svém těle na písečnou pláž, kde v dálce slyšíš oceán, oceán Boží milosti. Slyšíš a už i vidíš jak přichází a odchází vlnka za vlnkou.

Prociťuj jemnost písku na svých nohách, plné propojení s Gaiou a sluneční paprsky, teplo na své kůži. Nádech a výdech, nádech a výdech.

Nyní si uvědom, co vše ve svém životě ti již posloužilo, co bys ráda zanechala v oceánu Boží milosti. A s tímto záměrem začni pomalu vycházet do něj.

Vnímáš jak se ti noří kotníky do teplé, léčivé vody. Postupuješ dál, oceán ti omývá nohy, jiz máš vodu pod zadeček a jdeš dál až se noříš úplně celá. Vnímej na svém těle tu léčivou energii oceánu, jak omývá a uvolňuje z tvého fyzického chrámu, z tvých buněk, z tvé DNA vše, co již posloužilo a může být uvolněno.

Cokoli, jakákoli emoce, bolest, která s tímto procesem možná přichází je v pořádku. Řekni jí jen ano. Vnímej tento proces regenerace a obnovy s vděčností. Nadechuj a vydechuj, propouštěj a přijímej. Dopřej si tolik času, kolik potřebuješ.

A nyní vnímáš, jak se pomalu noříš nad hladinu oceánu a pomalu vystupuješ nahá na písčitou pláž a leháš si do písku. Vnímáš zemi pod sebou a slunce nad hlavou. A vnímáš jak ukotvuješ ve svém fyzickém chrámu nové energie boží milosti. Nádech a výdech jen ukotvuj.

Udělej pár vědomých nádechů a výdechů a plně začni vnímat své tělo tady a teď s vděčností, za tento proces.

S láskou pro vás přijala Petra

SLUNEČNÁ MEDITACE

Krásný den nám všem
Slunce dnes ukázalo po pár dnech schovávání se svou sílu, krásu a přenáší na nás světelné kódy a léčivou očistnou energii. Pojďme využít tohoto daru a nechat se očistit touto energií od všeho, co nám již neslouží a zatěžuje náš fyzický i energetický chrám. Můžete zajít do přírody, na nějaké krásné místo, nebo se pohodlně posaďte a jdeme na to
Pomalu se nadechuj a vydechuj, pouze si uvědom, že s nádechem přijímáš a s výdechem uvolňuješ vše, co tě nyní tíží. Nádech a výdech. Jdeš krásnou slunečnou krajinou, vnímáš teplo, slunce, vůni vzduchu, zpěv ptáků a zvuky matky Gai. Vnímáš, jak se tvé srdce otevírá a uvolňuje. Před sebou najednou vidíš nádherný zlatý slunečný chrám, vnímáš, jak se před tebou otevírá v celé své kráse. Jdeš k němu se záměrem, nechat vyléčit své fyzické, mentální a emoční tělo od všech nánosů, nízkých energií, jako je strach, obava, úzkost, nepřijetí. Už jsi u něj celkem blízko a vnímáš, jak u vchodu do něj stojí krásné vysoké bytosti světla, které se ti klaní a otevírají velká vrata. Vcházíš dovnitř. Prostor je celý ve zlaté a žluté léčivé energii. Stoupáš si doprostřed tohoto chrámu a necháváš na sebe působit léčivou energii slunce, vnímáš jak tě tato energie omývá, léčí. Vnímáš svým vnitřním zrakem jak vše, co už posloužilo svému účelu, stéká z tvého těla v podobě tmavé energie do matky země. Ta tuto energii přijímá, transformuje a navrací zpět do tvého těla tvými chodidly jako výživu. Ty jen propouštíš a příjmáš. Vnímáš tento ozdravný proces s vděčností a jako zázrak. Když odejde vše, co odejít má, pomalu se otáčíš a odcházíš. Děkuješ světelným bytostem za jejich přítomnost a jdeš zpět krajinou do svého srdce a svého fyzického chrámu. Poděkuj sobě za proces, který sis dovolila, poděkuj Bohu, vesmíru, slunci za toto léčivé požehnání a otevři oči. Vnímej tu lehkost.

S láskou pro tebe přijala Petra 

MEDITACE poznat, pochopit, přijmout svůj stín.

Pohodlně se usaď, nebo si lehni. Zapal svíci, zavři své oči a pomalu se vydej na tuto cestu plnou dobrodružství do svého nitra. Vstupuješ do ticha svého srdce. Nadechuješ uvolnění, vydechuješ vše, co ti v tom brání. Nádech a výdech - až do úplného uvolnění a povolení břicha. Nyní si zavolej k sobě tu část sebe sama , která ti brání v čemkoliv - zhubnout, přijmout sebe sama, která se bojí, která cítí vinu, která ti způsobuje bolest.... Vnímej, jak přichází cosi...může to být stín, žena, muž, dítě cokoli. Vnímej, co cítíš, když přichází. Jak vypadá to, co k tobě přichází? Jak se tváří? Co ti způsobuje jeho přítomnost? Jen s tím, co přišlo, buď. Vnímej sebe. Vnímej to... A nyní se zeptej svého stínu, proč je tady, co ti přišel říct, co pořád nechápeš? Jaké má pro tebe poselství? Proč ti způsobuje to a to? Promlouvej s ním a k němu. Můžeš se o sobě dozvědět spoustu pravdy. A nebo prostě jen buď se svou nepřijímanou částí a uvolňuj veškeré emoce, které s ní v tobě přichází. Do ničeho se netlač, následuj kroky, které ti přichází. Až oba projevíte, co potřebujete, zkus mu říct: "Vidím tě a přijímám tak, jak jen v této chvilce jsem schopen". Nyní nastal čas se se svým stínem rozloučit. Slib vám oběma , že se k němu budeš vracet, že budete poznávat navzájem jeden druhého až do úplného pochopení a přijetí. Nyní vnímej, jak odchází a ty se navracíš do plného propojení se svým tělem. Ještě si párkrát prodýchej své tělo a otevři oči. S láskou pro Vás přijala a vložila Petra.

Pravdou ale zůstává, že bez Vašeho přičinění a touhy změnit své vlastní postoje, jsou výsledky jakékoli terapie jen dočasné.